Resurscenter
|
Medveten Andning
Om svaret är ja på en eller flera av frågorna indikerar det att du kan förbättra din andning och därmed erhålla stora hälsovinster.
En förbättrad andning ökar syresättningen av cellerna i hjärta, muskler och hjärna. Ökad syresättning ger dig mer energi, starkare hjärta, lugnare hjärna, bättre matsmältning, ökad fettförbränning och bättre sömn.
Fantastisk feedbackKursen har fått fantastiskt feedback. "Denna kurs borde alla gå.", "Jag har mycket mer energi", "Av alla olika kurser jag gått är det andningskursen som satt sig fast i huvudet", "Jag får mindre träningsvärk", Min inre stress har minskat kraftigt", "Jag har slutat med min astmaspray", "Jag sover så gott, då min man slutat snarka!!", "Andningsträningen blev min räddning", "Jag är litet chockad: har bara vaknat 1 gång i natt. Detta har inte inträffat på flera år!!!" är bara några av kommentarerna. Läs mer om vad tidigare kursdeltagare tycker.
Vår unika ubildning som lär förbättra din andning i ditt dagliga liv - när du sover, kör bil, tittar på tv, lagar mat m.m hålls i
Ta kontroll över din andning - ta kontroll över ditt livDå vi andas 10-30 000 gånger per dygn så är vår andning, tillsammans med tankar och känslor, den överlägset viktigaste regulatorn för vår hälsa och välbefinnande. Att lära sig slappna av och ta kontroll över sin andning är ett av de absolut snabbaste och effektivaste sätten att förbättra sin hälsa, harmoni och energinivå.Symptom på felaktig andningAstma, högt blodtryck, låg energinivå, sömnproblem, snarkning, en stressad hjärna med ångest, oro, panikattacker, inlärnings- och koncentrationssvårigheter som följd, är exempel på tillstånd som avesvärt kan förbättras eller försvinna helt när man förbättrar sin andning.Unik utbildningSorena AB erbjuder nu denna unika kurs i medveten andning som kombinerar grundläggande teoretisk genomgång med praktiska övningar som lär dig slappna av, förbättra din andning och därmed ex. bli friskare, mindre nervös, orka dagen och få mer harmoni.
Utbildare
Utbildare är Anders Olsson, andningsinstruktör.
Efter att ha drivit IT-företag i många år sadlade Anders om till hälsa för några år sedan. Anders utbildningar inkluderar bland annat NLP (Neuro lingvistisk programmering), kost och näringslära, instruktör Buteyko-metoden (andning), instruktör Medicinsk yoga (bygger på Kundalini yoga).
Anders Olsson, andningsinstruktör |
